Relax
良い睡眠のためには、まず、リラックスが大切。甘いものを口にすると幸せな気持ちになりますよね。その気持ちのまま心地よい眠りについてほしい…。寝る前にチョコレートは、『ナイトチョコレート』と言われ、睡眠の質が改善されることは様々な研究でも明らかになっています。
Routine
特別な日のチョコレートではなく、毎日の夜の習慣化でリラックス→良い睡眠につながる。ぐっすり眠れた翌日はなんか、調子が良い！！こんな素敵な習慣を『POCKY』で取り入れませんか？
カカオポリフェノールは、優れた抗酸化作用があるため、動脈硬化や高血圧など、生活習慣病の予防に有効！また、花粉症などのアレルギー症状を緩和、脳卒中や心臓病のリスクを軽減など、さまざまな健康効果が期待されています。
カカオ豆に含まれる『ポリフェノール』の抗酸化作用は、活性酸素を除去し、お肌のトラブル改善を期待できます。また、チョコレートには必須ミネラルである『亜鉛』も含まれ、新陳代謝を促進させるので、美肌を目指す方にはメリットが大きい栄養素です。
カカオには、『リグニン』という食物繊維が含まれており、腸の蠕動（ぜんどう）運動を活性化し、腸内環境を整えたり、便通を良くしたりしてくれます。
チョコレートの苦味成分『テオブロミン』は、血流アップや興奮・覚醒を促す作用があるため、脂肪の蓄積を防ぎ、体重の増加を抑える働きがあります。
カカオ豆に含まれる『テオブロミン』は、自律神経を整える働きがあります。チョコレートを食べると、心を落ち着かせストレスを軽減させる効果が期待できます。
カカオポリフェノールは、脳血流量を上昇させるため、認知力が向上するといわれています。またテオブロミンは大脳を刺激するため、集中力や思考力を高めてくれるのだとか。